الجمال الذي لا يشيخ

نبذة عن الورشة:
ستتعلم بدورة الجمال الذي لا يشيخ أن الجمال هو انعكاس لعافية أجسادنا، وأن جذور الجمال تبدأ: توازن الجهاز الهضمي، توازن الهرمونات، حسن تصريف السموم، التعامل السليم مع الضغوطات النفسية.
الجمال هو تلك الحلقة التائهة التي نحاول الوصول لها بشتى الطرق، نغفل في كثير من الأحيان بأن الطريق الصحيح لنحصل على جمال يتجدد ولا يشيخ ابدًا بما نضعه داخل أجسادنا وليس فقط على بشرتنا.
االمحاور:

1. كيفية صنع منتجات العناية بالبشرة الطبيعية والعضوية.
2. طقوس الجمال لبشرة خالية من العيوب.
3. الجمال الحقيقي: العقل الإيجابي والمشاعر الخالية من التوتر.
4. نوع بشرتك في الأيورفيدا وطرق إدارتها.
5. العلاجات المنزلية الفعالة وأمراض الجلد الشائعة.
6. الأطعمة والتوابل الصحية لبشرة متألقة.
7. صحة الجلد والأمعاء والدماغ.
8. علاجات المارما بالأيورفيدا.
9. تمارين لشد الوجه: يوجا، مودرا وبراناياما.
10. العناية بالشعر والأظافر بالأيورفيدا.

تفاصيل الورشة:

• د. ريهام قراش
• 12 ساعة مسجلة
• يوجد شهادة حضور